Долголетие и хорошее самочувствие

Сейчас самый разгар лета и жара не собирается сдавать свои позиции. В Москве с конца июня столбик термометра уверенно держится около отметки 30 градусов. По прогнозам метеорологов в ближайшее время ждать серьезного похолодания не следует, наоборот, лето обещает быть еще жарче. От жары страдают взрослые и дети, высокая температура негативно сказывается на состоянии здоровья многих людей. Есть несколько народных способов борьбы с жарой. Перед выходом из дома нужно придерживаться нескольких правил. 1) Старайтесь носить одежду…

Как часто Вы, берясь за какое-нибудь дело, говорите: «Попробую сделать или я попытаюсь»? По мнению авторов книги «Простое лидерство» Б. Шефер и Б. Грундль, тот, кто так говорит, уже рассчитывает на трудности. Вместо того, чтобы сосредоточиться на результате, такой человек ищет причины, которыми потом можно объяснить неудачу. Даже если кто-то живет под девизом: «Лучше добиться успеха в малом, чем потерпеть неудачу в большом», то ориентируется только на посредственный результат. Поощрения же достойны не какие-нибудь, а…

Формирование культуры здорового образа жизни Приводить свое эмоциональное и духовное состояние в порядок жизненно необходимо. Но не менее важно заботиться и о своем физическом состоянии и здоровье. Если вы ведете не очень здоровый образ жизни, вы наврятли будете на высоте и в других областях своей жизни.

Когда мама долго после рождения пеленает свою кроху, то наступает момент, когда необходимо отучать ребенка от пеленания. В дальнейшем возникают проблемы с этим процессом, так как на это есть причины. Во-первых, укутанный ребенок чувствует себя комфортно, ведь данная обстановка близка к той, когда он находился в животике у мамы. Во-вторых, ему не холодно.