Долголетие и хорошее самочувствие

Всем знакома ситуация, когда размещаясь в купе поезда или в номере гостиницы, мы перед тем, как лечь спать, всегда спрашиваем своих соседей, храпят ли они во сне? И если слышим утвердительный ответ, грустно отмечаем про себя, что опять обречены на бессонную ночь. Сколько бы ни шутили юмористы над храпящими людьми, храп становится серьезной социальной проблемой для окружающих. Это и головная боль, и усталый вид от бессонной ночи, и испорченное настроение. Но стоит ли нам обвинять…

Турецкая баня — это проверенный временем способ профилактики всевозможных болезней. Регулярное её посещение убережёт Вас и от простуды, и от болезней сердца, и от прочих недугов. Благоприятно воздействуют банные процедуры и на опорно-двигательный аппарат. Каким же образом турецкая баня влияет на организм? Во первых, благодаря высокой температуре в парилке, расширяются капилляры кожи. К ним начинается приток крови, что благотворно влияет на обмен крови и устраняет застойные явления во внутренних органах. Во-вторых, во время выделения пота…

В желудке у любого живого организма имеются важные органы тела (поджелудочная, печень, почки, кишечник, желчный). По индуистским верованиям желудок — центр организма.Если желудок здоров, то и сердце здорово. Надавливание на область живота: — Способствует желудочным процессам, — железы начинают стремительно производить секрет, — качественно справляется с гормональными скоплениями,

1. Ежедневные зарядка и физ. упражнения. Нужно быть активным, это влияет на эмоциональное состояние. За всю мою жизнь я видел много людей, которые считают, что от физической формы особенно зависит большой успех в бизнесе, в личной жизни и в карьере.