Полезное питание и диеты

Уже близится летняя пора, и желание блистать красивой фигурой на пляжах становится все сильнее. Многие девушки обращаются за помощью к различным диетам, употребляют шипучки на натуральной основе Эко Слим, стараются поддерживать правильное питание. Одним из действенных способов похудеть считается диета на белках. Продукты богатые белками и с небольшим содержанием жиров отлично утоляют голод и при этом не накапливаются в организме в виде подкожного жира. Основные правила при белковой диете Используя белковые продукты во время диеты,…

Китайская кухня отличается необыкновенным разнообразием блюд и используемых продуктов. Как говорят сами китайцы, в стране есть кухня соленая – на севере, сладкая – на юге, на востоке – кухня пряная, а на западе Китая – кислая.

Если в вашем рационе есть салаты, то это еще не равносильно здоровому питанию. Питательная ценность этого блюда можно определить по тому, из чего он сделан. Вы добавляете в салат хрустящие поджаренные куски хлеба?

Суши — одно из популярных блюд, набирающее обороты с каждым днем и несравнимое ни с каким другим рыбным лакомством. Это деликатес японской кухни, которую диетологи считают идеальным здоровым питанием.