Day:

Французская диета Дюкана

Опубликовано: Рубрика: Полезное питание и диеты

Ведь в организме время от времени необходимо наводить порядок. Французская диета Дюкана основана на отказе употреблять в пищу малоуглеводные продукты. Эта диета лучше всего подойдет людям, которые хотят сбросить более 10 кг. Преимущество ее состоит в постоянно присутствующем чувстве насыщенности, которое не покидает голодающего длительное время. Если у вас в наличие уже есть дома хорошие электронные весы, тогда можно смело начинать заниматься диетой. Ведь во время прохождения курса будет необходимость взвеситься после прохождения каждого этапа…

Читать дальше

Связано ли появление целлюлита со стрессом

Опубликовано: Рубрика: Красота

Сначала разберемся, что такое стресс и что происходит с нашим организмом в этом состоянии. Стресс — это состояние, при котором тело готовится к борьбе или к бегству. Организм активирует те функции, которые помогают человеку встретить сложную ситуацию. Физические изменения помогают человеку справиться с давлением и реагировать быстро и эффективно , особенно в экстренных ситуациях. Так что можно сказать, краткосрочный стресс приносит нам пользу. И как мы знаем, обычно в таких ситуациях жир не откладывается, а…

Читать дальше

Почему ребенок просыпается ночью

Опубликовано: Рубрика: Семья и отношения

Редко бывает, что новорожденный спит все ночи подряд, но, тем не менее, и такое случается на радость родителям! Но гораздо чаще проблема номер один молодых мам и пап – пробуждение и плач ребенка по ночам; а усталость постепенно накапливается. Важно, чтобы ваш ребенок привык к своему режиму дня и научился отличать день от ночи. Первые месяцы В течение двух первых месяцев ваш малыш пытается приспособиться. Не требуйте от него невозможного. Для ребенка все ново, в…

Читать дальше

Морковная диета

Опубликовано: Рубрика: Сыроедение и голодание

Морковная диета относится к очищающим монодиетам. Длится морковная диета 4 дня. Соблюдая данную диету, кушать следует исключительно морковные салаты, которые заправлены лимонным соком. Также можно чуть-чуть черного хлеба. Также морковная диета разрешает употреблять в пищу немного овощей – картофель, тушеная капуста, отварная свекла. Если вы будете строго соблюдать правила данной диеты, вы избавитесь от 2,5-3 килограммов лишнего веса. Основные правила морковной диеты: Продукты, в которых содержится много жиров, необходимо заедать морковью. Только так жиры расщепляются,…

Читать дальше
1 2