Здоровье женщины после 40

Как известно, здоровье женщины после 40 постепенно начинает перестраиваться. Но это не так страшно как вы себе представляете. Ведь бальзаковский возраст – один из прекрасных периодов в жизни любой женщины. А в настоящее время основная масса дам бальзаковского возраста прекрасна собой, успешна и целеустремленна. Что очень радует и восторгает. Но, как и везде, существуют неприятные стороны реальности, от которых невозможно убежать. Все же, как бы хорошо вы себя не ощущали, возраст есть возраст и не…

Читать дальше

Здоровое питание. Фрукты и овощи

Здоровое питание ребенка – это залог правильного питания и здорового образа жизни в будущем. Сбалансированное питание с раннего детства дает ребенку все необходимые вещества и витамины для его роста и развития.

Читать дальше

Как ухаживать за кожей

Первые морщины мы обнаруживаем, примерно, в возрасте 25 лет. Это морщинки около глаз, на переносице и на лбу. Начнем с пилингов. Применение пилинга, во-первых, удаляет отмершие клетки рогового слоя, снимая дополнительное давление в области морщинки. Во — вторых, активизирует деление клеток базального слоя, что позволяет коже быстрее обновляться, в — третьих «поднимает» на поверхность кожи новые корнеоциты, несущие с собой вещества MNF. В результате восстанавливается естественное увлажнение кожи. Какие пилинги использовать? Если у вас нормальная…

Читать дальше

Здоровое питание. Каша

Еще одним продуктом здорового питания Вашего ребенка, и вас, в том числе может стать каша. Этот продукт является отличным источником энергии на весь день, ведь в каше содержатся медленно усвояемые углеводы, как крахмал. Витамины группы В необходимые для иммунитета, нервной системы и синтеза гормонов.

Читать дальше