Дети, занимаясь фитнесом, укрепляют свое здоровье. Множество проблем, связанных с опорно-двигательным аппаратом и сердечно-сосудистой системой, будут предотвращены. Занятия фитнесом – это не только интересное, но и полезное времяпровождение. А опытные квалифицированные инструкторы в этом деле сделают занятия веселыми и увлекательными. Положительные эмоции при этом ребенку гарантированы. Новые друзья на занятиях и интересное общение не оставит ребенка равнодушным.
Детский фитнес скомпоновал в себе множество спортивных элементов – от гимнастики до единоборств. Программы, представленные на фитнесе, укрепляют весь организм ребенка. Все зависит от возраста детей и физической подготовки. У детей от трех до пяти лет занятия проходят в игровой форме. Для самых маленьких детей до трех лет преподается специальная аэробика и голосовые упражнения. У более старших детей от шести до десяти лет занятия фитнесом проходят со спортивными играми и упражнениями. Для детей-подростков организованы не просто упражнения, но и разные уроки танцев, как и для взрослых.
Инструкторы в своих занятиях учат детей также скалолазанию, плаванью, езде на велосипеде и т.д. Фитнес более безопасен для детей, без психологических и физических травм, в отличие от видов спорта. Все программы упражнений проводятся на удобном спортивном оборудовании и под медицинским контролем. Помещения для тренировок соответствуют всем санитарно-гигиеническим требованиям.
Посещать занятия фитнесом необходимо всем детям для получения нужной физической формы. Также фитнес корректирует осанку ребенка, улучшает координацию, придает гибкости телу. Все это необходимо для здорового развития организма. А главное, ребенку не будет скучно, и такой увлекательный спорт никогда не помешает.
