Уход за кожей летом — вот тема сегодняшнего поста, в котором мы обсудим особенности защиты нашей нежной кожи и советы, помогающие сохранить её упругость и свежесть. Лето – это тот период, когда кожа нуждается в особом уходе. О том, как летом следует защищать кожу от преждевременного старения, рассказывают множество журналов, справочных пособий, но что нужно помнить, так это то, что в жаркое время всегда следует увлажнять наши губы при помощи помад, бальзамов и блесков.
Летом, кроме воздействия ультрафиолетового излучения на кожу, также большое влияние оказывают ветер, жаркий воздух, резкое колебание температур. От этого воздействия, особенно если оно частое и длительное, заметно уменьшается эластичность и упругость кожи, она становится дряблой, нередко бугристой. Это происходит из-за уменьшения содержания коллагена и ослабления связей между дермой и эпидермисом, что вызывает появление мелких и средних морщин.
Также от длительного нахождения на солнце в коже накапливаются продукты распада белков, из-за чего кожа повреждается, и не может быстро самовосстановливаться, к тому же сильнее теряет влагу и становится сухой. Не следует в жаркое время злоупотреблять физическим нагрузками и диетами, из-за них организм тоже теряет влагу и нарушается поступление белка в организм, при чем не зависимо от возраста и типа кожи.
Как ухаживать за кожей летом
Как же избежать всех этих проблем? Конечно, в первую очередь нужно грамотно подойти к решению этой проблемы. Правильно применять солнцезащитные средства, ни в коем случае ими не пренебрегать, солнцезащитный крем использовать в первой половине дня, а на ночь использовать увлажняющие средства.
При длительном нахождении на солнце (более 3 часов), следует увеличивать свою питьевую норму в день – как минимум на два стакана жидкости. Это же правило справедливо и в ситуации, если вы долго находитесь в помещении с высокой температурой воздуха. Если ухаживать и увлажнять кожу, то она способна восстанавливаться после повреждений от тепла и солнца, и не будет увядать.
При выборе увлажняющих косметических средств, особое внимание уделите содержанию в них эмолентов – эти вещества не дают влаге испаряться из кожи, благодаря своему жироподобному качеству, они смягчают нашу кожу, придают ей неимоверную гладкость, шелковистость, за счет своей способности поглощать воду из атмосферы они удерживают влагу в роговом слое кожи и разглаживают мелкие морщинки. Также очень важно наличие в косметическом средстве антиоксидантов – витаминов Е и С.
Помните, что в увлажнении нуждается каждая клеточка нашего организма, и каждая нуждается в индивидуальном подходе, поэтому если крем для рук – применяйте его по назначению, не экспериментируйте с использованием на лице и так далее. Увлажняйте кожу лица, губы, зону вокруг глаз и зону декольте, шею и, конечно же, кисти рук.
Защищайтесь, дорогие мои, берегите себя и свой внешний вид!
