Диеты для снижения веса

Существует множество разнообразных диет, создатели которых обещают быстрое, а главное — безвозвратное избавление от лишних килограммов. Многие люди, в подавляющем большинстве — женщины, уже испробовали на себе различные методы и способы похудания. Нельзя не признать, некоторым их них все же удалось, если и не достичь идеала обозначающегося тремя цифрами — 90-60-90 (кстати, весьма сомнительного), но хотя бы привести свою фигуру в порядок.

Читать дальше

Больше спите и меньше ешьте сахара — неплохие советы к диете

Этот продукт как наш постоянный разрешенный наркотик, съел и тут же хочется снова. А это означает дополнительные плохие калории. Этот безвинный песочек спокойно гробит нас еще больше, чем тот же алкоголь, а мы этого и не замечаем.

Читать дальше

Как убрать жир с боков, делаем красивую фигуру!

Омрачить яркое апрельское солнце способны разве что… лишние килограммы на твоих боках и бедрах. Не хнычь! «Красиветь» нужно резко и сразу во всех местах! Итак, начинаем забег по салонам и тщательно отрабатываем домашнее задание, чтобы уж наверняка сбросить жир с боков.

Читать дальше
1 2 3 4 5 19