Полезное питание и диеты
Йогуртовая диета с легкостью избавит вас от 5-6 лишних килограммов веса в течение 10 дней. Продолжительность диеты – от 7 до 14 дней. Йогурт нормализирует деятельность желудочно-кишечного тракта, укрепляет иммунитет, помогает организму в выведении токсинов, улучшает метаболизм. В йогурте содержатся все необходимые вещества — жиры, углеводы и протеины.
Читать дальше
Диета на огурцах – это растительная диета. Это сезонная диета, так что желательно сидеть на ней до позднего июня, когда огурцы в избытке, и не выращиваются в теплице. Эти огурцы – самые вкусные и полезные. Основной принцип огуречной диеты очень простой — употребление свежих огурцов в больших количествах. Этот овощ состоит из воды (95%) и волокна (5%). Употребление двух килограммов огурцов в течение дня способствует абсорбированию 1,9 литра воды, а также вы практически не чувствуете…
Читать дальше
«Сыроедение — путь к бессмертию» — утверждают адепты данной системы питания, а также гласят названия книг и различной литературы по сыроедению. Сегодня поговорим о пользе, вреде, достоинствах и недостатках, а также последствиях сыроедения. Некоторые индивидуумы на полном серьёзе считают, что сыроедение – это питание сырными продуктами, а именно сыром. Такое мнение непросвещенных в данном вопросе людей не вызывает даже улыбки потому, что о сыроедении, на мой взгляд, должен знать каждый. Выбирать для себя другую систему…
Читать дальше
В данной статье хотелось бы объединить все лёгкие и быстрые способы похудеть. Многие из нас, задумываясь над способами привести себя в форму, обращаются к различным источникам, ищут альтернативные варианты, рассматривают способы в зависимости от стоимости и энергозатрат. Так вот в этой статье вы найдёте море позитива и коллекцию советов, которые будут уместны в различные периоды жизни и пригодятся, если не здесь и сейчас, то в завтра, а может и через год.
Читать дальше
