Ухоженная кожа

Кое-кто утверждает, что, на сколько лет себя чувствуешь, столько тебе и есть на самом деле. Не имеет значения, верно ли это суждение. В этом вопросе все не так просто. Секрет молодости и ухоженной кожи в большой степени заключается в здоровье. Кожа действует как одежда, которая защищает наш организм от бактерий, химических веществ и вредных ультрафиолетовых лучей. Кожа участвует в освобождении выделений, теплообмене и регулировании водного баланса в организме. В коже имеется большое количество тактильных, температурных…

Читать дальше

Помощь при тепловом ударе

Обезвоживание и тепловой удар являются двумя наиболее распространенными и опасными состояниями человека при высокой температуре окружающей среды. Такие состояния имеют высокий риск для здоровья. Поэтому так важны ваши первые же неотложные действия при тепловом ударе. Тепловой удар является результатом длительного и чрезмерного воздействия высоких температур. Нормальная температура тела регулируется путём потоотделения. В условиях высоких температур, большой влажности и физической активности на солнце, системы терморегуляции организма испытывают перегрузки. Риск теплового удара выше у детей, а также…

Читать дальше

Защита от ожогов

На отдыхе у моря одной из самых больших проблем для всех людей является предотвращение солнечных ожогов. Защита от ожогов – это неотъемлемая часть любого адекватного отдыха во благо себе и своей семье. Некоторых советов в этой связи нельзя забывать. Внимательно посмотрите на тень. Если она короче вашего роста, то вам нужно быть особенно осторожным. Это означает, что солнечные лучи имеют большой УФ-индекс. В таких случаях защита от солнечных лучей является обязательной. В нашей стране самое…

Читать дальше

Йогуртовая диета

Йогуртовая диета с легкостью избавит вас от 5-6 лишних килограммов веса в течение 10 дней. Продолжительность диеты – от 7 до 14 дней. Йогурт нормализирует деятельность желудочно-кишечного тракта, укрепляет иммунитет, помогает организму в выведении токсинов, улучшает метаболизм. В йогурте содержатся все необходимые вещества — жиры, углеводы и протеины.

Читать дальше
1 2 3 4 5