Как быть стройной, если нет времени на фитнес

Если вы много времени проводите на работе, но в тоже время хотите привести фигуру в порядок, можно заниматься фитнесом до работы или после, например, ходить в фитнес клубы, работающие круглосуточно. Так же можно покупать абонемент выходного дня. Такие абонементы стоят в разы дешевле, чем абонемент на каждый день. А так же на работе в обеденный перерыв вы можете заняться дыхательной гимнастикой. Или при помощи легкого и незатейливого упражнения подтянуть пресс: сидя на стуле с выпрямленной…

Читать дальше

Как не потолстеть в холода

В холодное время года все люди начинают уставать быстрее, больше спать и чаще быть дома, на улице бываем гораздо реже из-за холода и другой непогоды, начинается зимняя депрессия, поэтому многие начинают набирать вес. Все это будет заметно, когда уже набирают около 5 лишних килограммов, от которых так просто не избавиться, а только в процессе тренировок и диет.Каким же образом не допустить такой ситуации, попробуем с этим разобраться. Во первых, необходимо здраво оценить всю ситуацию. Для…

Читать дальше

Как избежать раздражения в зоне бикини

Зона бикини у женщин является очень чувствительной. После эпиляции в зоне бикини зачастую возникает раздражение, а порой даже очень сильное.Ухоженная область бикини необходимо женщине не только в пляжный сезон летом, но и в любое другое время года. Женщина, хорошо выглядящая, чувствует себя раскованно и уверенно, в том числе и при общении с мужчинами. Появляющееся у женщины в области бикини раздражение после бритья и выглядит не привлекательно, но и более того доставляет большие неудобства.Для избегания этих…

Читать дальше

Ухаживая за зоной декольте и грудью

Если говорить об области декольте, то особенностью этой кожи является не только нежность, но и прозрачность. А такие качества с возрастом перерастают в явные недостатки, учитывая, что образование пятнышек раздражения, пигментации и прыщиков лишь усугубляет ситуацию. И для того чтобы женские мечты о нарядах имеющих глубокое декольте и открытые плечи не остались просто мечтами, необходимо заранее позаботиться о красоте женской кожи.И если вы делаете пилинг тела, то не стоит забывать об области декольте – необходимо…

Читать дальше
1 2 3 4 5 6 8