Как убрать зону галифе

Так что вопрос как убрать галифе на ногах – далеко не риторический, а требующий активных действий, причём изо дня в день

Читать дальше

Начальная йога

Как следует подготовиться к занятию йогой – это одна из главных задач для начинающих постегать искусство йоги, потому как именно подготовленный человек сможет извлечь максимум пользы от каждой позы, от правильного дыхания и медитативного состояния. Преимущества йоги перед другими спортивными занятиями очевидны – ею можно заниматься практически в любом возрасте, любом месте и при любой физической подготовленности.

Читать дальше

Спортивный инвентарь для дома

Нетрадиционный спортивный инвентарь можно сделать из любых подручных средств.

Читать дальше
1 16 17 18