Рекомендации по закаливанию

В этой статье вы найдёте реальные рекомендации по закаливанию, основанные на личном опыте. Но сначала о классическом подходе, терминах и пользе. Закаливание – это самая действенная методика для подготовки организма к экстремальным условиям (к нашей русской зиме). Закаливание не лечит от болезней, но помогает развить естественную устойчивость к ним. Польза закаливания заключается в развитии естественного иммунитета болезням. Что такое закаливание? Как правильно закаливаться? – на эти вопросы мы попробуем ответить в этой статье.

Читать дальше

Бег для похудения: отзывы, техника, результаты

При таком способе похудения как бег, сброс веса идет медленно, но верно. Нельзя сказать, что это самый интересный и весёлый метод, однако и в нём каждый может найти для себя что-то своё. Например, если бегать не на стадионе, а по парку или лесной местности, то можно даже и не заметить, как убежишь на несколько километров благодаря красивым пейзажам и свежему воздуху.

Читать дальше

Как убрать зону галифе

Так что вопрос как убрать галифе на ногах – далеко не риторический, а требующий активных действий, причём изо дня в день

Читать дальше

Дога для собак

Дога для собак – это особый фитнес для собак, собачья йога, которая проводится совместно с любимым хозяином. Сегодня индустрия для собак развивается не меньшими темпами, чем человеческие причуды – их водят в парикмахерские, делают им маникюр, шьют на них одежду, выделяют им целые комнаты, а иногда и несколько комнат. Нет ничего удивительного в том, что и другие чисто человеческие привычки и занятии тоже пытаются переложить на братьев наших меньших, лишь бы проводить с ними побольше…

Читать дальше
1 21 22 23 24