Долголетие и хорошее самочувствие
В этой статье мы постараемся, максимально объективно рассмотреть вопрос питания со всех сторон. Рано или поздно многие люди приходят к пониманию, что питаются не правильно. Последствия неправильного питания проявляются в человеке в виде различных заболеваний. Лишний вес, боли в печени, животе, гастрит, болезни кишечника – это все последствия нашей неосведомленности.
Читать дальше
В этой статье вы найдёте реальные рекомендации по закаливанию, основанные на личном опыте. Но сначала о классическом подходе, терминах и пользе. Закаливание – это самая действенная методика для подготовки организма к экстремальным условиям (к нашей русской зиме). Закаливание не лечит от болезней, но помогает развить естественную устойчивость к ним. Польза закаливания заключается в развитии естественного иммунитета болезням. Что такое закаливание? Как правильно закаливаться? – на эти вопросы мы попробуем ответить в этой статье.
Читать дальше
Здоровье и народная медицина всегда были неразрывно связаны для многих и многих поколений человечества. Лекарственные растения известны человеку уже давно, они познавались им по мере производства и добычи продуктов питания. Первые представители хомо сапиенс находили различные травы, учились ими правильно пользоваться, собирали корни и лечили либо облегчали этими сборами свои болезни. И чем больше они узнавали о спасительном растительном мире, тем качественнее и быстрее этот мир мог прийти им на помощь, тем ценнее он становился. Постепенно всё это…
Читать дальше
Как известно, в борьбе с лишними килограммами все средства хороши. Именно поэтому я уже давно заменила сахар на более полезные его аналоги. Лучший заменитель сахара вы можете выбрать для себя на основании этой статьи. Для меня это, безусловно, натуральный сироп. Последствия употребления рафинированного сахара, обработанного коксом, газом и золой костей животных известны многим – повышение холестерина, гормональные сбои, атеросклероз, кариес и прочее. О заменителях сахара наука уже давно сделала неутешительные выводы. Сахарин, ксилит, аспартам и…
Читать дальше
