Полезное питание и диеты
Даже для самых необразованных и малозаботящихся о своём духе и теле личностей известна одна простая истина: правильное питание — залог здоровья. Традиционные представления человека о питании с каждым днём меняются в пользу тех или иных продуктов. Также возникают альтернативные теории, которые ранее типичный человек слабо представлял в практическом применении.
Читать дальше
Мы часто делаем себе поблажки и идем вопреки тому, что было бы полезно нашему организму, а впоследствии придумываем себе наказания, в виде еженедельного посещения боди-шейпинга или ныне популярной йоги, устраиваем себе разгрузочные дни. Но чтобы быть здоровым человеком мало давать себе встряску раз, два в неделю, нужен комплекс, нужна системность, об этом мы сейчас и поговорим.
Читать дальше
В этой статье мы постараемся, максимально объективно рассмотреть вопрос питания со всех сторон. Рано или поздно многие люди приходят к пониманию, что питаются не правильно. Последствия неправильного питания проявляются в человеке в виде различных заболеваний. Лишний вес, боли в печени, животе, гастрит, болезни кишечника – это все последствия нашей неосведомленности.
Читать дальше
Как известно, в борьбе с лишними килограммами все средства хороши. Именно поэтому я уже давно заменила сахар на более полезные его аналоги. Лучший заменитель сахара вы можете выбрать для себя на основании этой статьи. Для меня это, безусловно, натуральный сироп. Последствия употребления рафинированного сахара, обработанного коксом, газом и золой костей животных известны многим – повышение холестерина, гормональные сбои, атеросклероз, кариес и прочее. О заменителях сахара наука уже давно сделала неутешительные выводы. Сахарин, ксилит, аспартам и…
Читать дальше
