Быстро похудеть за 3 дня

Эта диета не зря называется предпраздничной, ведь она поможет Вам сбросить несколько лишних килограммов в очень сжатые сроки – быстро похудеть за 3 дня. Например, перед каким-то важным событием, на котором хочется выглядеть на все сто. Диета имеет 2 варианта калорийности рациона: более строгий – 1250 кКал, и облегченный – 1500 кКал. Первый вариант подойдет тем, кто хочет срочно сбросить ненужные килограммы, а более простой поможет «разгрузить» организм. Здесь представлены несколько примерных меню для завтрака,…

Читать дальше

Диета витаминно-белковая

Витаминно-белковая диета относится к группе диет, предусматривающих прием пищи только в определенное время. Диета достаточно эффективна, и работает она за счет нормализации и контроля режима питания. На этой диете кушать следует строго по часам, а значит, точно не получится перекусить на бегу чем-нибудь сладеньким. Итак, что же представляет собой эта диета? Во время нее можно кушать пищу, содержащую белки и витамины. Естественно, углеводы и жиры исключаются. В еду добавляется чуть-чуть соли, а вот все остальные…

Читать дальше

Тяга к сладкому

Почему тянет на сладкое? Да кто же его не любит? Таких людей практически не бывает. И сладкое все-таки необходимо человеческому организму. И дело все в количестве потребляемого сладкого продукта. Может быть, даже достаточно съесть одну конфету или кубик шоколада, а может быть этого и мало… Причин на это существует много, все связаны с физиологическими процессами, с недостатком каких-то витаминов в организме человека. А может быть причина в недостатке внимания, а может быть и в недостатке…

Читать дальше

Сырная диета

Сырная диета принадлежит к категории универсального метода, который поможет похудеть, при этом не испытывая чувства голода. Сырная диета рекомендована к использованию людям, страдающим тучностью, диабетом, атеросклерозом и повышенным кровяным давлением, болезнями печени и желчного трактата. Сырная диета имеет множество преимуществ. Она насыщает. А также легко сидеть на такой диете. Сырная диета содержит большое количество кальция и протеинов, которые ускоряют сжигание жира. Но, с другой стороны, она трудна для тех людей, которые не являются болельщиками молочной…

Читать дальше
1 13 14 15 16 17 19