Если вы рожаете впервые, помните, что крайне редко раскрытие шейки матки происходит очень быстро, поэтому у вас хватит времени добраться до родильного дома. Приведенные ниже советы могут пригодиться только в исключительном случае!
Если спустя короткое время после начала часто повторяющихся схваток у вас возникает непреодолимое желание тужиться или ощущение, что вам хочется опорожнить кишечник, это означает, что голова ребенка находится уже очень низко.
После этого события развиваются очень быстро. Вызовите скорую помощь и лягте, подложив подушку под ягодицы; позовите кого-нибудь, кто мог бы помочь вам. Если вы одна, не забудьте оставить дверь открытой.
Если вы не потеряли самоконтроль, тужьтесь до тех пор, пока голова ребенка не покажется из половой щели. Тот, кто оказывает вам помощь, должен положить руку на голову ребенка, чтобы сдерживать ее слишком резкий выход.
Когда из половой щели показалась голова плода, нужно слегка отклонить ее вниз, чтобы показалось плечо, потом поднять голову вверх, чтобы появилось второе плечо. Это все, конечно, теория, но после изгнания плода совсем не обязательно торопиться перерезать пуповину, зато очень важно не допустить охлаждения ребенка: прижмите его к себе, накрыв одеялом.
Нагревать воду нет необходимости. Если скорая помощь еще не приехала, минут через 10 после рождения ребенка вы можете отрезать пуповину, соблюдая при этом некоторые предосторожности: намочите нитку в спирте и перевяжите пуповину в двух местах, затем продезинфицировав ножницы спиртом или на огне, разрежьте пуповину между двумя узлами.
Чтобы изгнать послед, не нужно тянуть за пуповину, он выйдет сам через 20 минут.
