Самые эффективные способы замедлить старение кожи

Вряд ли можно найти женщину, которая обрадуется, увидев очередную морщинку в зеркале. Ни одному человеку на Земле не удалось избежать старения, и с этим фактом каждому из нас придется смириться. Однако это не значит, что процесс надо отпустить на самотек , есть хорошие новости: старение можно существенно замедлить.

С возрастом кожа утрачивает свое сияние и перестает обновляться. Эпидерма теряет влагу и истончается, так начинается возникновение мешков под глазами, двойной подбородок и прочие «радости». Солнечное излучение и вредные привычки, такие как курение, алкоголь, плохое питание лишь усугубляют проблему.

Чтобы максимально отдалить увядание, первое, на нужно обратить внимание – ежедневный уход и очищение. Не стоит забывать про увлажняющие и питательные крема, выбор которых сегодня огромен. Старайтесь по возможности использовать натуральные компоненты. Уход должен быть последовательным и непрерывным. Не стоит ждать мгновенных улучшений, какие могла бы дать пластическая хирургия, цены которой хоть порой и высоки, однако оправдывают самые высокие ожидания. Наберитесь терпения.

Употребляйте больше антиоксидантов. В цитрусах, имбире, фасоли и кофе содержатся вещества, препятствующие разрушительным клеточным изменениям.

Стоит ограничить пребывание на солнце, и использовать специальные крема, защищающие от вредных лучей.

И последний, но, пожалуй, самый важный аспект — хорошее настроение. Уже давно доказано, что отрицательные эмоции способствуют излишней выработке гормонов, ослабляющих функцию регенерации. Поэтому, какой бы способ защиты кожи вы не выбрали, делайте это с улыбкой!

ВАШ КОММЕНТАРИЙ: