Сразу хотелось бы отметить, что не стоит сильно насиловать тело, сидя до потери сознания в парилке. Каждый заход должен лечить, а не усугублять болезнь. Мошки в глазах и помутнение разума не добавят легкости во всем теле.
Когда идти в баню не стоит?
Есть риск навлечь гораздо больше негативных последствий, если зайти в баню в момент осложнения воспалительных процессов. Если человек продрог до косточек под проливным ливнем, промерз от лютых морозов, то ему следует прогреться в бане. Но при повышенной температуре тела нужно категорически исключить такую процедуру.
Как баня лечит?
Лекарство в парилке – это пар. Как же он воздействует?
- Основательный прогрев всех частей тела.
- Открытие пор кожи под воздействием теплового эффекта, значит – идет омоложение клеток лица и тела.
- Устранение вредных здоровью микробов и бактерий.
- Ускоряется кровообращение — приток необъятной энергии.
- Запах веника или добавка ароматных масел благотворно влияют на состояние дыхательных путей.
Чтобы усилить эффект, следует чередовать горячий пар с холодной водой из душа. Опытные парильщики растираются снегом, прыгают в ледяной прорубь или бассейн.
Ревматизм и радикулит вылечат русская баня или финская сауна. Узнать расписание работы и сразу забронировать номер можно на сайте бани bodrost42.ru. Глубоко прогреть кости и суставы можно сухим паром без повышенной влажности воздуха. При остром заболевании не следует перегревать тело большой температурой. Больные суставы нужно слегка расслабить теплым паром. Еловый, березовый или дубовый веник прикладывают к больным суставам. Резкий холодный душ следует исключить. Хорошо распарив поясницу и мышцы спины, приступают к лечебному массажу.
Баню применяют как в лечебных, так и в профилактических целях для оздоровления внутренних органов дыхания. Горячий пар с эфирными маслами эвкалипта будет очень полезен при респираторных заболеваниях, сильном кашле и бронхиальной астме. Баня выступает в роли лечебного ингалятора с повышенным эффектом. Нужно помнить о личной непереносимости каких-либо трав во избежание аллергических реакций.
Баня как лучший лекарь справляется с гипотонией и гипертонией. Зарубежные лекари доказали полезные действия сауны и бани, когда улучшается общее кровообращение. При данных болезнях контрастности жара и холода лучше избежать.
Очень полезны отвары трав после бани. Одни виды полезны для поднятия тонуса, прилива внутренних сил и поднятия энергетического заряда. Другие расслабляют весь организм, убирая нервное напряжение и стрессовое состояние (мята или валериана). Универсальное средство – полевая ромашка. Содержит различный ряд витаминов и эфирных масел.
Выражаем благодарность web-порталу https://krasnoyarsk.delinet.ru за консультацию при подготовке информации.
