Последствия недосыпания

Наверняка, многим из женщин будет интересно узнать о том, какие последствия недосыпания могут проявляться для их дорогих и горячо любимых мужчин. Итак, регулярное недосыпание у мужчин может привести к развитию импотенции, об этом сообщили американские ученые – исследователи. Как видите сами, последствия недосыпания весьма печальные.

Читать дальше

Весенняя усталость и как ее преодолеть

Вот и наступила долгожданная весна. И у большинства людей появилось чувство усталости, хандры и разбитости. Объяснений может быть множество: очередное ОРЗ, весенний авитаминоз, критические дни, хроническими заболевания и многое другое. Медики утверждают, что это вполне естественные процессы, особенно для женского пола, потому, что в весенний период все реакции способны обостряться.

Читать дальше

Сон – лучший отдых

Правильный сон обеспечит не только хороший отдых, но и интересные сновидения. Длительность определяется физиологическим состоянием организма человека. Здоровые люди требуют довольно короткого периода покоя, больные и слабые — немного больше. Глубина сна и его продолжительность являются индикатором здоровья. Самостоятельное пробуждение утром без признаков усталости является признаком полного отдыха. Сон должен длиться примерно 1/3 дня (то есть столько, сколько продолжается работа), в полной тишине, темноте, изоляции, на удобной кровати (диване) и чистом белье и свежем воздухе….

Читать дальше

Проблема под названием «целлюлит»

Проблема под названием «целлюлит» беспокоит всех женщин, и она нередко возникает в достаточно молодом возрасте, что особенно угнетает. Есть много способов избавиться от этой напасти, но совсем не обязательно при этом прибегать к дорогостоящим процедурам: начните с себя.

Читать дальше
1 2 3 4 8