Турецкая баня

Турецкая баня — это проверенный временем способ профилактики всевозможных болезней. Регулярное её посещение убережёт Вас и от простуды, и от болезней сердца, и от прочих недугов. Благоприятно воздействуют банные процедуры и на опорно-двигательный аппарат. Каким же образом турецкая баня влияет на организм? Во первых, благодаря высокой температуре в парилке, расширяются капилляры кожи. К ним начинается приток крови, что благотворно влияет на обмен крови и устраняет застойные явления во внутренних органах. Во-вторых, во время выделения пота…

Читать дальше

Как похудеть с помощью воды

В этом материале мы вам расскажем, как нам может похудеть обычная питьевая вода. Стройную фигуру помогают восстановить и сохранить ненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в мякоти фруктов, в оболочках растений. H2O, конечно же, не является питательным веществом, так как она не содержит калорий. Но порой она более значима для организма, чем еда. Как при помощи воды стать стройной?

Читать дальше

Оленина – диетическое питание для всех

Многие думают, что диетическое питание, которое поможет избежать атеросклероза, сбросить лишние килограммы и вообще поддерживать организм в хорошем состоянии, обязательно должно быть пресным, невкусным и однообразным. Быть может, поэтому так мало людей решается на этот нелегкий шаг – начать питаться правильно. А, между тем, сегодня для желающих следить за своим питанием открываются совершенно безграничные возможности и совершенно необязательно для этого заказывать экспресс-доставку свежайшей дорады или экзотических фруктов, якобы сжигающих жир. Наша русская природа предоставляет массу…

Читать дальше

Как предупредить рак с помощью правильного питания

Исследователи в разных странах ищут лекарство от рака. Но пока успехи не очень впечатляют. Специалисты по здоровому образу жизни проводят свои исследования и ищут антираковые продукты , чтобы определить, что можно есть, а от чего лучше отказаться. Есть многочисленные антираковые диеты. Насколько они оправдывают себя, сложно судить. Время покажет. Но прислушаться к некоторым советам стоит уже сегодня. Почти все специалисты утверждают, что следует есть ржаной хлеб, темный рис, овес, ячмень, гречку. Издавна гречневая каша —…

Читать дальше
1 3 4 5 6 7 14