В зимний период особенно важной есть профилактика простудных и вирусных заболеваний, так намеревающихся подпортить настроение человеку. Болеют как взрослые, так и дети. Последние притягивают к себе болезни словно магнит.
Родителям следует внимательно следить за здоровьем своих детей, поскольку сами они позаботиться о себе не в состоянии. Именно поэтому в зимнее время года, когда градусник показывает минусовую температуру, употребляйте всей семьей витамины в натуральном виде, отдавая предпочтение витамину С. Мясо рыбы, курицы, вместе с фруктами и овощами также дадут очень многое Вашим детям зимой.
Прогулки на свежем воздухе придадут щечкам детей здоровый румянец. Но, не следует проводить много времени в поездках в общественном транспорте.
Для нормальной работы организма ребенка и взрослого на протяжении всего дня следует завтракать калорийными продуктами, поскольку, как известно, утром организм работает гораздо интенсивнее, чем вечером, помогая при этом организму противостоять вредному воздействию бактерий.
Родители, уберегайте своих детей от всяческих контактов с болеющими людьми и тогда Ваши дети будут здоровы на протяжении всей зимы.
