Для нашей кожи исключительно полезны витамины группы A,C, РР и Е

Если коже свойственны частые воспаления, при этом появление морщин происходит с завидным постоянством, в таких случаях организму остро нужны насыщенные жирные кислоты. Источники этих веществ содержатся в дарах моря – рыбе, водорослях, креветках, кальмарах и т.п. При сосудистых морщинах в виде звездочек чудесно помогает витамин С, содержащийся в больших количествах во всех цитрусовых, также в квашенной капусте. Когда на коже есть мелкие трещинки, это свидетельствует о недостатках белка.

Читать дальше

Приготовление чудо мази

Нам потребуются: масло рафинированное (самой высокой очистки) – 2 стакана, воск – кусочек размером с два спичечных коробка, желток одного куриного яйца, сваренного вкрутую.

Читать дальше

Культура здорового образа

Культура здорового образа жизни мы уже начали говорить про формирование культуры здорового образа жизни. Сегодня я расскажу вам еще о шести шагах, которые позитивно скажутся на вашем здоровье и отношении к окружающему миру. Культура здорового образа жизни

Читать дальше

12 несложных шагов к лучшей жизни и здоровому себе

Формирование культуры здорового образа жизни Приводить свое эмоциональное и духовное состояние в порядок жизненно необходимо. Но не менее важно заботиться и о своем физическом состоянии и здоровье. Если вы ведете не очень здоровый образ жизни, вы наврятли будете на высоте и в других областях своей жизни.

Читать дальше