Эффективная быстрая зарядка на 5 минут

Вы мало двигаетесь или у вас «сидячая» работа, а на посещение спортзала не хватает времени? В результате: постоянные боли в спине, сколиоз, остеохондроз – знакомо? Значит, эта статья именно для вас. Эффективная быстрая зарядка на 5 минут поможет вам поддерживать свое здоровье в норме, а фигуру в форме. Ежедневно уделяя немного времени на простые упражнения, вы можете избежать спинных заболеваний, которые могут возникнуть в результате постоянного сидячего положения.

Читать дальше