Женские упражнения для пресса

Для представительниц слабого пола, которые не привыкли регулярно заниматься гимнастикой или каким-либо видом спорта, женские упражнения для пресса являются наиболее сложными. Главное в этом деле с самого первого занятия – не перестараться и нагрузку увеличивать исключительно постепенно. Иначе можно потерять окончательно уверенность в своих силах и желание регулярно делать упражнения, а, между тем, самонастрой и желание — это самое важное.

Читать дальше

Польза вегетарианства для женщины

Польза вегетарианства для женщины достаточно очевидна. В случае перехода на вегетарианский образ питания, вполне возможно облегчить множество протекающих  заболеваний: таких, как атеросклероз, гипертония, острый гепатит, ожирение, а также предупредить новые. В диетологии пища растительного происхождения при формировании многих диетических меню стоит на первом месте.

Читать дальше

Эффективное лечение цистита

Ничто так сильно не омрачает нашу жизнь, как всяческие болезни и недомогания. Однако такое заболевание, как цистит, способно причинить дискомфорт особый. Вот потому в период острого протекания болезни для каждого найти наиболее эффективное лечение цистита – задача номер один. Цистит – это инфекционное заболевание, которое характеризуется воспалением слизистой оболочки мочевого пузыря. Подвергаются этой болезни чаще всего женщины. Ведь мочеиспускательный канал у женщин по сравнению с мужским более короткий и широкий, а потому инфекция в женский…

Читать дальше

Новые популярные диеты в 2012 году

После зимних праздников для каждой женщины желание похудеть становится практически навязчивой идеей. Здесь главное — не истощать организм голоданием, а подобрать правильную диету. В нынешней статье предлагаем вам рассмотреть старые проверенные и новые популярные диеты в 2012 году. Белковая диета за две недели позволит сбросить от трех до восьми килограммов. Однако придется исключить из своего рациона хлеб, картофель, вермишель, жир и растительное масло, а также соль, сахар, алкоголь, кондитерские и мучные изделия. И если после…

Читать дальше