Красивыми руками станет гордиться каждая женщина. Однако этот предмет гордости – далеко не участь каждой из нас. Для многих красота дается только терпеливым и кропотливым трудом. Избавиться от дряблой кожи на руках и подтянуть мышцы помогут некоторые женские упражнения для рук. 1. Отжимание от стула. Отжимайтесь от сиденья стула, пока не почувствуете усталость. 2. Упражнение с гантелями весом от 0,5 до 3 кг. Встаньте прямо, ноги поставьте на ширине плеч, возьмите гантели, руки слегка согнуты…
Читать дальшеЖенские упражнения для рук
