Что делать после переедания?

Все девушки знают точно, что переедать — вредно. Особенно страдают барышни, которые систематически «сидят на диете», и в конце концов срываются, горько потом сожалея об этом. А во время праздников переедание — просто неизбежность. И все же, если это случилось – что делать после переедания? Прежде всего, возьмите себя в руки и не впадайте в панику либо депрессию, продолжая поедать аппетитные пироженные. Если это все-таки случилось – вы дали волю своему аппетиту – привести свой…

Читать дальше

Тампоны или прокладки. Что лучше?

Каждая представительница женского пола прекрасно знает, что во время особенных дней необычайно важно соблюдать правила личной гигиены. Прежде всего, это касается применения индивидуальных гигиенических средств, в качестве которых выступают, как правило, тампоны и прокладки. Что лучше? Предлагаем рассмотреть все достоинства и недостатки использования и тех, и других средств гигиены.

Читать дальше

Самые простые асаны на каждый день

Хотите стройные ноги, плоский животик и прекрасную упругую кожу? Предлагаем вам самые простые асаны на каждый день, которые в то же время необычайно эффективны. Выполняя их каждый день, можно в удивительно короткие сроки обрести идеальное стройное тело. Reclining Pigeon — Поза голубя Эта асана поможет сформировать упругую грудь и бедра. Наклонитесь назад, стопы на полу, согните колени. Правое колено обвивает левая лодыжка, ногу согните. Затем правое колено подтяните к груди. Chair Pose — Поза стула…

Читать дальше