Даже для самых необразованных и малозаботящихся о своём духе и теле личностей известна одна простая истина: правильное питание — залог здоровья. Традиционные представления человека о питании с каждым днём меняются в пользу тех или иных продуктов. Также возникают альтернативные теории, которые ранее типичный человек слабо представлял в практическом применении.
Читать дальше
Мы часто делаем себе поблажки и идем вопреки тому, что было бы полезно нашему организму, а впоследствии придумываем себе наказания, в виде еженедельного посещения боди-шейпинга или ныне популярной йоги, устраиваем себе разгрузочные дни. Но чтобы быть здоровым человеком мало давать себе встряску раз, два в неделю, нужен комплекс, нужна системность, об этом мы сейчас и поговорим.
Читать дальше
В этой статье мы постараемся, максимально объективно рассмотреть вопрос питания со всех сторон. Рано или поздно многие люди приходят к пониманию, что питаются не правильно. Последствия неправильного питания проявляются в человеке в виде различных заболеваний. Лишний вес, боли в печени, животе, гастрит, болезни кишечника – это все последствия нашей неосведомленности.
Читать дальше
